Bewusst nach dem Zyklus zu leben hat mir sehr geholfen, meine weibliche Kraft zu entfalten. Dadurch habe ich gelernt, meine Grenzen besser zu setzen und auf mich selbst zu hören. Meine unterdrückte weibliche Seite konnte so mehr zum Vorschein kommen.
In meinen Yoga-Stunden, Frauenkreisen, Workshops und Retreats kombiniere ich Asanas (Yoga-Übungen) und Atemtechniken mit Meditationen und Visualisierungen. Mein Ziel ist es, die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit zu stärken und einen bereichernden Austausch unter Frauen zu fördern.
Lasst uns gemeinsamkommen, austauschen und uns gegenseitig dabei unterstützen, in unsere eigene Kraft zu finden.
Du bist genug!
