Yoga an der Alster in Hamburg

Highlights

ThemenMeditation, Achtsamkeit, Yoga

BuchungsortOnline, Beim Experten

SpracheEnglisch, Deutsch

StadtHamburg

Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining

Yoga an der Alster in Hamburg bietet dir eine einzigartige Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining in einer persönlichen und herzlichen Atmosphäre. Unter der Leitung von Britta Ibbeken kannst du sowohl indoor als auch outdoor an unseren Kursen teilnehmen. Besonders beliebt sind unsere Outdoor-Yogaklassen auf dem Alster-Steg, wo du von Mai bis Oktober mit Blick auf das Wasser den Tag entspannt beginnen kannst. Genieße den direkten Kontakt zur Natur, während du deinen Körper dehnst und zur Ruhe kommst. Auch am Schönberger Strand bieten wir in den Sommerferien Yoga am Meer an – der perfekte Start in deinen Urlaubstag. Für besondere Anlässe wie Junggesellenabschiede oder Geburtstage organisieren wir exklusive Yoga-Events auf dem Steg oder auf einem Alsterschiff. Diese individuellen Erlebnisse lassen sich auch mit Catering kombinieren.

Themen

Bei diesen Themen kannst du mit mir zusammen arbeiten

Meditation

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<div>sich auf etwas Einfaches wie den eigenen Atem zu konzentrieren. Stell dir vor, dein Geist ist wie ein Teich, und normalerweise werfen Gedanken wie kleine Steine Wellen darauf. Bei der Meditation versuchst du, den Teich ganz still zu halten, sodass keine Wellen entstehen.</div><div><br>Das Tolle daran ist, dass es helfen kann, dich zu entspannen und dich glücklicher zu fühlen. Wenn du meditierst, machst du eine Pause von all dem Trubel um dich herum, ähnlich wie eine kleine Ruhepause während eines lauten Tages. Es kann auch helfen, besser zu schlafen und sich weniger Sorgen zu machen.<br><br></div><div>Manche Menschen meditieren nur ein paar Minuten am Tag, andere länger. Es ist wie ein persönliches ruhiges Zeitfenster, das man sich nimmt, um den Geist zu beruhigen und sich besser zu fühlen.</div>

Achtsamkeit

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<div>Achtsamkeit bedeutet, dass man sehr aufmerksam ist und sich ganz darauf konzentriert, was man gerade tut oder wie man sich fühlt. Stell dir vor, du isst ein Stück deiner Lieblingsschokolade. Anstatt es schnell zu essen, nimmst du dir Zeit, wirklich zu schmecken, wie süß und lecker es ist, und wie es sich in deinem Mund anfühlt. Das ist Achtsamkeit: Du beachtest jede kleine Sache, die gerade passiert. Wenn du achtsam bist, hilft es dir, ruhiger und glücklicher zu sein, weil du genau im Moment lebst und dich nicht über Vergangenes oder Zukünftiges sorgst. Es ist wie ein Superkraft für deinen Geist und deine Seele!</div>

Yoga

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<div>Yoga ist eine Art von Übung, die hilft, deinen Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Es umfasst verschiedene Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Diese Haltungen dehnen und stärken deine Muskeln, während die Atemübungen dir helfen, ruhig und konzentriert zu bleiben. Yoga kann dir helfen, flexibler zu werden, besser zu schlafen und dich insgesamt wohler zu fühlen.</div>

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5.00 · 5 Bewertungen

Sarah Pagel

June 2024

Der Bildungsurlaub bei Britta war wunderbar. Ich habe tolle Tools für meinen Alltag erlernt und mich sehr umsorgt gefühlt.

Birdy K.

August 2023

Yoga auf der Seebrücke am Schönberger Strand mit Britta ist ein wundervolles Erlebnis. Britta ist eine so sympathische, einfühlsame, sehr gelassene und super professionelle Yogalehrerin. Es macht einfach nur Spaß, mit ihr Yoga zu üben - dazu noch an diesem wundervollen Ort direkt über dem Meer. Vielen lieben Dank für viele Yogastunden über dem Meer. Ich freu mich auf viele weitere. Lieben Gruß Birte

Lena Hapke

January 2022

Ich habe bei Britta während des ersten lockdowns angefangen online Yoga zu machen. Mit der Zeit habe ich auch verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsangebote bei ihr genutzt. Zuletzt den 8-wöchigen MBSR Kurs. Durch den Kurs bin ich viel gelassener geworden und gehe liebevoller mit mir selbst um. Britta ist eine ganz zauberhafte Yogalehrerin, voller Herzenswärme. Sie geht ganz flexibel auf die momentane Situation ein und ermöglicht es ihren Teilnehmenden je nach Lage online, Hybrid oder vor Ort in ihren Räumen in St.Georg zu praktizieren. Egal ob online oder in Präsenz, sie schafft es immer einen wertvollen und wertschätzenden Austausch anzuleiten.

Dana Gielnik

September 2021

Die Yoga Stunden auf dem Steg und im Loft sind wirklich schön. Britta und ihr Team schaffen eine tolle Atmosphäre.

Marina Karbalai-Azimi

September 2021

Sowohl die letzte Saison, als auch diese waren TOLL!! Die Sessions auf dem Steg sind wunderbar. Es ist für mich immer schwierig ein Studio zu finden, dass der Atmosphäre auf dem Steg und den Trainerinnen das Wasser reichen kann 🙃. Freu mich auf den Frühling

Kontaktdaten

Yoga an der Alster

20099 Hamburg

Deutschland

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Letztes Update: 28.08.2024

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