therapiezeit – Praxis für Osteopathie & Beckenbodentherapie

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Gesundheit beginnt im Zentrum – Deinem Becken

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Massage
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<div>Massage ist eine Therapieform, die die Manipulation der Muskeln und anderen Weichgeweben des Körpers umfasst. Ziel ist es, Spannungen und Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es gibt viele verschiedene Arten von Massagetechniken, die jeweils unterschiedliche Methoden und Ziele haben.<br><br>Einige der gängigsten Massagearten sind:<br><br>1. <strong>Schwedische Massage</strong>: Diese Technik verwendet lange, fließende Bewegungen, Kneten und kreisförmige Bewegungen auf den oberflächlichen Schichten der Muskeln, meist mit Öl oder Lotion. Sie ist besonders gut für die Entspannung und die Verbesserung der Blutzirkulation.<br><br>2. <strong>Tiefengewebsmassage</strong>: Diese Art der Massage zielt auf die tieferen Muskelschichten und das Bindegewebe, oder Faszie, ab. Sie wird oft zur Behandlung von chronischen Schmerzen und zur Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt.<br><br>3. <strong>Sportmassage</strong>: Sie ist auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt und wird verwendet, um Verletzungen vorzubeugen, die Leistung zu steigern und die Erholung nach dem Sport zu beschleunigen. Sie kann vor oder nach sportlichen Aktivitäten angewendet werden.<br><br>4. <strong>Reflexzonenmassage</strong>: Hierbei wird Druck auf spezifische Punkte an den Füßen, Händen und manchmal auch am Kopf angewendet, die entsprechend der Reflexzonenlehre mit verschiedenen Körperorganen und -systemen verbunden sind. Diese Methode wird oft zur Entspannung und zur Förderung der Gesundheit von Organfunktionen eingesetzt.<br><br>5. Thai-<strong>Massage</strong>: Diese kombiniert Akupressur, Yoga-ähnliche Dehnungen und sanfte Bewegungen, um den Körper zu entspannen und die Flexibilität zu verbessern. Sie wird auf einer Matte am Boden durchgeführt, wobei der Empfänger bequeme Kleidung trägt.<br><br>6. <strong>Aromatherapie</strong>-Massage: Diese Technik integriert ätherische Öle in die Massage, um spezifische therapeutische Effekte zu erzielen, beispielsweise zur Beruhigung oder zur Belebung.<br><br>Massage kann in verschiedenen Einstellungen angeboten werden, einschließlich Spas, Physiotherapiepraxen und als Teil integrativer Gesundheitsprogramme. Viele Menschen nutzen regelmäßige Massagen als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Erhaltung ihrer Gesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.</div>
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Veronica
October 2024
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Ich bin seit vielen Jahren großer Fan der Osteopathie, und finde es immer noch erstaunlich, wie diese Magie wirkt (ich weiß, es steckt Handwerk und Wissen dahinter, aber eben auch viel Einfühlungsvermögen, und Reinspüren - für mich eben manchmal magisch). Eben dieses Reinspüren und im Ganzen wahrgenommen werden, habe ich in dieser Praxis bei Barbara Aumann erleben dürfen. Das beginnt schon beim Betreten der schönen Praxisräume, die total einladend wirken, und setzt sich in der Anamnese und Behandlung fort. Hier wird auf professioneller Herz- und Augenhöhe behandelt, und ich habe mich keine Sekunde unwohl oder fehl am Platz gefühlt, sondern sehr gesehen und wertgeschätzt. Die Behandlung war absolut top, und die Beschwerden danach deutlich gelindert. Ich kann das Team um Barbara Aumann wärmstens empfehlen - sei es in den Praxisräumen der THERAPIEZEIT in der Pestalozzistrasse, oder eben hier, in den Räumen im Westend.
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veronika geisberger
September 2024
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Diese Osteopathiepraxis kann ich nur wärmstens empfehlen! Ich fühle mich in meiner Schwangerschaft sehr gut betreut.
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tine hihi
August 2024
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Ich kann Frau Geisberger von ganzem Herzen empfehlen. Sie hat eine super angenehme Art und fachlich total kompetent. Auch die Praxis strahlt Ruhe aus und man fühlt sich sofort wohl. Danke danke danke - ich komme wieder!
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Alisa Smola
August 2024
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Einmalige Betreuung sowie Beratung. Sehr aufmerksame und einfühlsame Therapeutinnen - ich habe mich bestens aufgehoben gefühlt. Auch mit meinen kleinen Kindern war es super und wir wurden bestens betreut!
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Lisa Faltermaier
August 2024
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Ich hatte kürzlich eine Behandlung bei Fr. Geisberger und kann sie als Therapeutin und die Praxis nur empfehlen. Es herrscht eine sehr angenehme Atmosphäre und ich habe mich bestens aufgehoben gefühlt.
Kontaktdaten
therapiezeit
Pestalozzistr 40
80469 München
Deutschland
Letztes Update: 03.04.2025