Pia Flake Female Health Guide, Yoga- , Beckenbodentrainerin

Pia Flake Female Health Guide, Yoga- , Beckenbodentrainerin

Highlights

ThemenZyklus Bewusstsein, Yoga

BuchungsortOnline, Beim Experten

SpracheEnglisch, Deutsch

StadtKempten

Yoga, Beckenbodengesundheit, Zyklusbewusstsein

Ich heiße Pia und bin Mutter von zwei Kindern. Als Yogalehrerin, Beckenboden-Coach und Frauenbestärkerin liegt mir die Gesundheit von Frauen in allen Lebensphasen besonders am Herzen. Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen mit Ungleichgewichten setze ich mein Wissen ein, um Frauen zu helfen, ihren Körper besser kennenzulernen und zu schätzen. Dadurch unterstütze ich sie dabei, mehr Balance in ihren Alltag zu bringen.

Themen

Bei diesen Themen kannst du mit mir zusammen arbeiten

Zyklus Bewusstsein

<div>Frauen kennen ihren monatlichen Zyklus genau und verstehen, das der Zyklus vier Phasen hat. Menstruation, Follikelphase, Ovulation und Lutealphase. Jede Phase hat ihre eigenen Besonderheiten, die beeinflussen, wie man sich fühlt und was der Körper braucht.</div>

<div>Yoga ist eine Art von Übung, die hilft, deinen Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Es umfasst verschiedene Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Diese Haltungen dehnen und stärken deine Muskeln, während die Atemübungen dir helfen, ruhig und konzentriert zu bleiben. Yoga kann dir helfen, flexibler zu werden, besser zu schlafen und dich insgesamt wohler zu fühlen.</div>

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Kontaktdaten

Pia Flake

87435 Kempten

Deutschland

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Letztes Update: 13.06.2024

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