Gina Mathis Pilates & Personaltraining in München

Highlights

ThemenPilates

BuchungsortOnline, Beim Experten

SpracheEnglisch, Deutsch

StadtMünchen

Gina Mathis Pilates & Personaltrainerin

Ich bietet klassisches Pilates und Personaltraining an, das sich für alle eignet – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel. Pilates verbessert Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung, und ist ein idealer Baustein für ein gesundes Leben. In meinem Studio in München kannst du die positiven Effekte selbst erleben. Besonders für Fußball- und Eishockeyspieler ist Pilates eine wertvolle Ergänzung zum sportartspezifischen Training. Es verkürzt die Regenerationszeit, reduziert Verletzungen und stärkt die Körpermitte – entscheidend für die Leistungsfähigkeit auf dem Spielfeld. In der NHL gehört Pilates längst zum Trainingsalltag, und es ist Zeit, dass es auch im europäischen Eishockey an Bedeutung gewinnt. Ich biete individuelle Personaltrainings an den klassischen Pilates-Geräten an. Jede 50-minütige Einheit wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um deine Leistungsgrenzen zu erreichen. Kontaktiere mich für einen Termin und entdecke, wie Pilates dein Leben verändern kann.

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Pilates

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<div>Pilates ist eine Art von Übung, die hilft, deinen Körper stark und beweglich zu machen. Es konzentriert sich darauf, die Muskeln in deinem Bauch, Rücken und Beinen zu stärken und dir zu helfen, eine gute Haltung zu haben. Bei Pilates machst du langsame und kontrollierte Bewegungen, während du tief ein- und ausatmest. Es ist wichtig, sich bei den Übungen zu konzentrieren, damit du jede Bewegung genau richtig machst. Pilates kann dir helfen, dich besser zu fühlen und deinen Körper gesund zu halten.</div>

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5.00 · 5 Bewertungen

bedros demircioglu

November 2020

Meine erste Erfahrungen mit Gina.... und ich komme wieder ... sie gibt auch nicht Profis super Hilfe um den Körper zu pushen.. Also bestes Pilates Studio in München (Glockenbachviertel) Danke komme wieder .... 🙌🏻🧼🙌🏻☀️

Frank H

December 2019

Das Training mit Gina kann ich wirklich nur empfehlen!! Sie schafft es schnell Defizite zu erkennen und diese mit gezielten Übungen anzugehen; man merkt die Erfahrung aus dem Profisport! Und mit ihrer sehr positiven Einstellung kommen Motivation und Spaß dabei nicht zu kurz. Insgesamt ein tolles Pilates Training mit einer sehr professionellen Trainerin.

Katharina D.

October 2019

Ich bin von Ginas Training begeistert- sie motiviert dich, holt alles aus dir heraus und geht mit dir an deine Grenzen. Sie bringt dich dazu deinen Körper besser kennen zu lernen und durch gezielte Anweisungen Übungen exakt und gesundheitsförderlich auszuführen. Wenn du für deinen Körper und deine Gesundheit etwas tun möchtest, ist Ginas Training eindeutig zu empfehlen!!

Simon Odermatt

September 2019

Absolut professionelles Pilates auf höchstem Niveau. Gehe schon eine Weile zu Gina ins Training und bin immer noch begeistert. Sie weiss genau was sie tut und geht auf meine Bedürfnisse ein. Sie bildet sich laufend weiter und tauscht sich mit den Top-Trainern weltweit aus, was immer neue Aspekte ins Training bringt. Kenne keine vergleichbare Pilates Trainerin. Einfach nur empfehlenswert...

Timon Kukwa

April 2019

Gina ist eine sehr sympathische junge Frau und tolle Trainerin. Sie vermittelt die Philosophie und die Übungsinhalte des Pilates voller Leidenschaft und hat mich von dem Mehrwert für meine Hauptsportart, das Gewichtheben, überzeugt. Ich trainiere immer wieder gern bei ihr.

Kontaktdaten

Gina Mathis

80798 München

Deutschland

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Letztes Update: 27.08.2024

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