ars movendi | Physiotherapie & Rehabilitation München

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Die Kunst des Bewegens– ganzheitlich & individuell

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Massage
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<div>Massage ist eine Therapieform, die die Manipulation der Muskeln und anderen Weichgeweben des Körpers umfasst. Ziel ist es, Spannungen und Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es gibt viele verschiedene Arten von Massagetechniken, die jeweils unterschiedliche Methoden und Ziele haben.<br><br>Einige der gängigsten Massagearten sind:<br><br>1. <strong>Schwedische Massage</strong>: Diese Technik verwendet lange, fließende Bewegungen, Kneten und kreisförmige Bewegungen auf den oberflächlichen Schichten der Muskeln, meist mit Öl oder Lotion. Sie ist besonders gut für die Entspannung und die Verbesserung der Blutzirkulation.<br><br>2. <strong>Tiefengewebsmassage</strong>: Diese Art der Massage zielt auf die tieferen Muskelschichten und das Bindegewebe, oder Faszie, ab. Sie wird oft zur Behandlung von chronischen Schmerzen und zur Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt.<br><br>3. <strong>Sportmassage</strong>: Sie ist auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt und wird verwendet, um Verletzungen vorzubeugen, die Leistung zu steigern und die Erholung nach dem Sport zu beschleunigen. Sie kann vor oder nach sportlichen Aktivitäten angewendet werden.<br><br>4. <strong>Reflexzonenmassage</strong>: Hierbei wird Druck auf spezifische Punkte an den Füßen, Händen und manchmal auch am Kopf angewendet, die entsprechend der Reflexzonenlehre mit verschiedenen Körperorganen und -systemen verbunden sind. Diese Methode wird oft zur Entspannung und zur Förderung der Gesundheit von Organfunktionen eingesetzt.<br><br>5. Thai-<strong>Massage</strong>: Diese kombiniert Akupressur, Yoga-ähnliche Dehnungen und sanfte Bewegungen, um den Körper zu entspannen und die Flexibilität zu verbessern. Sie wird auf einer Matte am Boden durchgeführt, wobei der Empfänger bequeme Kleidung trägt.<br><br>6. <strong>Aromatherapie</strong>-Massage: Diese Technik integriert ätherische Öle in die Massage, um spezifische therapeutische Effekte zu erzielen, beispielsweise zur Beruhigung oder zur Belebung.<br><br>Massage kann in verschiedenen Einstellungen angeboten werden, einschließlich Spas, Physiotherapiepraxen und als Teil integrativer Gesundheitsprogramme. Viele Menschen nutzen regelmäßige Massagen als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Erhaltung ihrer Gesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.</div>
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Th. Offermann
December 2023
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Nach Diagnose Innenmeniskus Beschwerden und Vorschädigungen in beiden Knien wurde ich nach gründlichem Einführungsgespräch innerhalb von vier Wochen sehr stabil. Präzise Übungen unter fachlicher und sympathischer Leitung im modernem, angenehmem Studio. Danke, Team Ars Movendi!
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Nicole Eberle
December 2022
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Tolles, professionelles Physio-Team! Ich habe mich hier rundum gut versorgt gefühlt; die Therapie hat schnelle und nachhaltige Erfolge gezeigt! Auch die Terminvergabe war jederzeit unkompliziert und ist super schnell erfolgt! Sehr freundliches, nettes Team!
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Anna Bella
September 2022
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Aufgrund von Rückenschmerzen in der Schwangerschaft hat mir mein Arzt ars movendi empfohlen. Mein erster Physiotherapeut dort hat mir leider nicht geholfen aber durch Glück bin ich ab der dritten Stunde zu Sandra gekommen. Sandra ist wirklich exzellent!! Sie war so interessiert daran mir zu helfen, hat immer neue Ideen gehabt und es hat wirklich gut getan bei ihr zu sein, weil sie was von ihrem Fach versteht. Leider kommt es (wie überall) darauf an, bei wem man landet. Daher gehören die 5 Sterne Sandra! 🤗👍
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Angelika Loenicker
December 2021
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Nach meiner Knie OP fühle ich mich hier in äußerst guten u kompetenten Händen. Meine beiden zuständigen Physiotherapeut*innen (Frau Laarmann u Herr Pollich) tauschen sich untereinander aus u bringen mich Schritt für Schritt auf eine sehr motivierende, effektive u zugewandte Weise vorwärts! Die Damen am Empfang sind immer sehr freundlich u bestens organisiert. Terminvereinbarungen klappen ganz unkompliziert.
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Tiffany Ungethüm
February 2021
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Habe selten eine bessere und kompetentere Behandlung genossen. Die Therapeuten sind stets freundlich und hilfsbereit und die netten Damen am Empfang, bei der Terminvereinbarung immer entgegenkommend und lösungsorientiert. Ich habe mich hier sehr wohl gefühlt und werde auch zukünftig gerne wiederkommen.
Kontaktdaten
ars movendi Physiotherapie
Winzererstraße 47 d
80797 München
Deutschland
Letztes Update: 03.04.2025